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Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich

In diesem Board befinden sich 72 Themen. Die Beiträge bleiben immer erhalten. Es wird moderiert von tom.

EX-MITGLIED

Wieviel Sauna erträgt der Mensch?

Zitat

10.1.2018 - 9:41 Uhr 179 Posts Dr.Sauna

Gestern in unserer „Albtherme“ brach unser „Willi“ zusammen. OK - ein „normaler Schwächeanfall passiert immer mal dem einen oder anderen Saunabesucher der unvernünftig sauniert - zu hektisch und zu viel. Ich wurde schon 6x standesgemäß mit Blaulicht von der Sauna abgeholt in den letzten 100 Jahren wo ich Sauna-Stammgast bin. Aber bei Willi war’s gestern heftiger. Es geht jeden Tg den Gott und schenkt in die Sauna, außer Sonntags! Also täglich. Das ist in jedem Fall zuviel! OK, als ich noch jung und schön war, war ich 4x die Woche dort, heute nur noch 2x die Woche. Unter 1x führt zu Entzugserscheinungen Will war im Schwimmbad im EG - dann alle andern Angebote der super neugestalteten Albtherme, zuletzt Wassertreten, und wollte nun in den nächsten Aufguss. Kurz davor „haute es ihn hin“. Die Andern wartete schon in der Saunakabine auf Super-Bademeister Steffen, der aber brach alles ab und kümmerte sich um Willi, bei dem alle vitalen Lebensfunktionen bereits versagten! Bademeister Steffen - eine Kapazität in Sachen Wiederbelebung, zog alle Register seines bekannt hervorragenden Könnens, wie Herzmassage usw. und Willi zu Aller Erleichterung atmete wieder; laut hörbar über die gesamte Sauna! Krankenwagen, Sanitäter, Notarzt aus Langensteinbach waren sehr schnell zur Stelle - Willi - eigentlich unser „Gesundheitsapostel" wurde abtransportiert ins Krankenhaus. Eine Dame will sogar gesehen haben, dass er mit dem Hubschrauber abgeflogen wurde. Der Gerüchte sind viele im Umlauf. Solcherart Vorkommnisse (die Vielen keineswegs fremd sind) sprechen meines Erachtens dafür, das tägliche Sauna, oder mehr als 3 mal die Woche, dem Organismus eher abträglich sind. Was meint ihr, und wie oft traut ihr euch? Ich, seit 10 Jahren nur noch 2x/Woche - vorher 4-5 mal - bis meine Gesundheit zurück schlug - mich zur Räson rief und zu nur 2 Besuchen pro Woche zwang. Servus EX

Ex-Mitglied

Re: Wieviel Sauna erträgt der Mensch?

Zitat

10.1.2018 - 11:15 Uhr 1389 Posts Saunavielwisser

Hallo, wie schon mal hier im Forum geschrieben sauniere seit über 30 Jahren. Mir reicht vollkommen 1x die Woche - ganz ganz selten ist es auch 2x. Es muss für mich/uns nicht 3x die Woche sein. Grüße

Griller76

Re: Wieviel Sauna erträgt der Mensch?

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10.1.2018 - 13:53 Uhr 1517 Posts Saunaspezialist

Hallo EX, willkommen zurück, nachdem Du Dich doch erst einmal final bei uns abgemeldet hattest. Man sollte/darf so oft in der Woche in die Sauna gehen, wie es einem gut tut. Viele Finnen gehen sogar täglich in die Sauna. Ich bin schon froh, wenn ich es einmal in der Woche schaffe. freundliche Grüße Alexander Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden =

tom

Re: Wieviel Sauna erträgt der Mensch?

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20.1.2018 - 11:20 Uhr 1771 Posts Saunaspezialist

Also ich glaube nicht, dass man sich durch übermässiges Saunieren totsaunieren kann, auch nicht wenn das dem Kollegen passiert ist. Das wäre das Gleich gewesen bei jeder Sportart, auch dann hätte man jetzt gesagt, war zuviel, macht man nicht in dem Alter... Ich stelle mir gerade vor, er hätte in dem Alter (was äusserst selten wäre) jeden Tag 2 mal korpuliert. Da hätten alle Freunde gesagt, boooo der hats ja noch drauf, ich könnte das nicht. Und dann käme der Tag, er stirbt bei der schönsten Sache der Welt auf seiner Partnerin. Für diese wäre es mal abgesehen von dem Trauma, der vermutlich schlimmste Tag in ihrem Leben, aber die Freunde würde dann das Gleiche erzählen wie diese Geschichte jetzt... Das macht man doch nicht jeden Tag..... das war zuviel... in seinem Alter verkraftet man das doch nicht so.... jaaaa, eigentlich ist es gesund und macht Spass, aaaaaber jeden Tag?.... konnte man doch vorausahnen... Hätte auch vielleicht mit einem Tag in der Woche auskommen können... NEIN !!! Ich finde, er darf machen was er will. Mit 76 Jahren täglich vögeln oder wie in diesem Fall täglich Saunieren, ja sicher! Solange es einem gut geht dabei, solange darf man auch in der Sauna schlafen (mal etwas übertrieben) und so wie es aussieht, hat er sich bis zu dem Zeitpunkt des Todes doch wohl gefühlt. Und ob das durch Sport, Freude oder Sauna passiert, niemand sucht sich den Zeitpunkt seines Todes aus, ausser er macht es bewusst geplant selber. Ich habe grosse Hochachtung an den Saunafreund, der bis zuletzt unserem tollen Hobby nachgegangen ist, der sich offensichtlich bis zuletzt dabei wohlgefühlt hat. Ich glaube NCIHT einmal dass er, wenn er könnte, jetzt den anderen hier sagen würde: Leute ich habs übertrieben, wenn ich weniger gegangen wäre würde ich noch leben... nein, es hätte auch alles andere sein können, was Spass gemacht hätte. Möge er in einer besseren Welt jetzt sitzen und lächelnd auf seine Saunafreunde zurückblicken, das wünsche ich ihm von ganzem Herzen! Liebe Grüsse aus Hagen -= tom =- (admin)

EX-MITGLIED

Re: Wieviel Sauna erträgt der Mensch?

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21.1.2018 - 17:41 Uhr 179 Posts Dr.Sauna

nun ja, du sagst: "Ich habe grosse Hochachtung an den Saunafreund, der bis zuletzt unserem tollen Hobby nachgegangen ist, der sich offensichtlich bis zuletzt dabei wohlgefühlt hat." Klar hat er sich bis zletzt wohlgefühlt, denn er starb ja auf seinem Weg zum nächsten Aufguss. Fiel um wie ein Baum vor der Saunahütte und das war's. Niemand sagt wegen zuviel Sauna, aber es ist eben noch nicht empirisch bewiesen ob der Körper JA sagt zu täglich ein paar Aufgüssen..... und du meinst: "Ich glaube NICHT einmal dass er, wenn er könnte, jetzt den anderen hier sagen würde: Leute ich habs übertrieben, wenn ich weniger gegangen wäre würde ich noch leben... nein, es hätte auch alles andere sein können, was Spass gemacht hätte." Nun; in theoretisch errechenbarer Zeit, können wir Ihn fragen wenn wir ihn wieder sehen. Ich wette auf "ZUVIEL" sollte ich falsch liegen, gebe ich Einen aus!