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| Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich > Plangemaess schlafen. | ||||||
| Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich | ||||||
| In diesem Board befinden sich 72 Themen. Die Beiträge bleiben immer erhalten. Es wird moderiert von tom, Hubert. |
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xxxxx {VORSCHAU_TEXT}
 Gustav |
 Plangemaess schlafen. |
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12.7.2014 - 20:55 Uhr 786 Posts Saunaobermeister 
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Es passiert mir oft dass ich mich verschlafe und somit meinen Saunaplan aendern muss. Meist 1,5 Stunde ,eine Stunde mehr als Plan. Einmal 2,5 Stunden ,das war weit von Hause in VeluwseBron. Ich hatte die Haelfte des Besuchs verschlafen, mich gluecklich nicht verbrannt in der Sonne und fand es schade weil dieses Besuch wahrscheinlich auch das letzte war. So gegen Schliessungszeit habe ich noch nie erlebt weil ich im Sommer immer frueh sauniere. Sonst spaeter (dann begleite ich meinen Hund noch mehr),aber nie in der Nacht. Wie wird man dann allgemein erweckt? Ich schreibe es in diese Rubrik weil es wahrscheinlich gesunder und tiefer REM-Schlaf ist und andererseits wie erwaehnt Zuvielsonnegefahr. |
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| Griller76 |
Re: Plangemaess schlafen. |
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13.7.2014 - 18:57 Uhr 1517 Posts Saunaspezialist 
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Hmm, da scheint es mir nur eine Lösung zu geben: Geh mit zumindest einer weiteren Person dort hin und lass Dich von Ihr wecken. Ansonsten helfen nur hochgradiger Sonnenschutz, frühzeitiges Erscheinen und eine Tageskarte. Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden =  |
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| Betzy |
Re: Plangemaess schlafen. |
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14.7.2014 - 16:00 Uhr 741 Posts Saunameisterin 
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Eine Armbanduhr mit Weckfunktion könnte hier gute Dienste leisten. Einfach einstellen, wachst Du vorher auf wieder abstellen, andernfalls weckt sie dich nach eingestellter Zeit. Gruß Betzy |
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| Griller76 |
Re: Plangemaess schlafen. |
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14.7.2014 - 17:56 Uhr 1517 Posts Saunaspezialist
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Zitat von Betzy:
Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden = |
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| Betzy |
Re: Plangemaess schlafen. |
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15.7.2014 - 8:22 Uhr 741 Posts Saunameisterin
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Ich denke wir sprechen hier vom Freigelände, nicht vom Ruhehaus. Dort sind die Liegen weiter auseinander und und es gibt auch anderern Lärm, z.B. vom benachbarten Freibad oder Gespräche der anderen Besucher. Und ich meine digitale Armbanduhr, die leiste Piep Piep macht, nicht die Lautstärke wie manche Handywecker. Eine andere Lösung wäre eine Konstruktion mit einem Eimer kaltes Wasser, welcher nach Ablauf der Zeit automatisch über dem Schläfer ausgekippt wird. Ich denke danach ist er wach  Gruß Betzy |
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zuletzt bearbeitet: 09.11.2020
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