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| Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich > Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente | ||||||
| Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich | ||||||
| In diesem Board befinden sich 72 Themen. Die Beiträge bleiben immer erhalten. Es wird moderiert von tom, Hubert. |
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xxxxx {VORSCHAU_TEXT}
 luketappe |
 Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 11:33 Uhr 18 Posts Saunaamateur 
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Hallo zusammen, die Ärztezeitung veröffentlichte nun auch die finnische Studie über die Verminderung des Herztodrisikos durch saunieren. Wer zwei mal bis zu täglich in die Saune geht, kann sein Herztodrisiko zwischen 25% und 77 % (!!) senken.Es gibt kein Herzmedikament dass das nur annähernd kann.Temperatur zwischen 80 und 100 Grad, Luftfeuchte 10-20%. Leider stand da wenig über das anschließende Abkühlen, was ich aber für das Wesentliche dabei halte. LG Christian |
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| tom |
 Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 12:35 Uhr 1772 Posts Saunaspezialist 
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Ist das nicht viel einfacher festzustellen? Sind nicht die Finnen diejenigen, die so exzessiv Saunieren, die ihr halbes Leben dort drin verbringen, weil sie zu jeder möglichen Tageszeit saunieren und bis auf wenige Ausnahmen jeder eine eigene Kabine besitzt? Wenn das so ist, dann frage ich doch einfach mal: Werden Finnen durchschnittlich älter, als die anderen Nationen? Wenn ja, wieviel, ist das ein deutlicher Unterschied? Oder werden sie möglicherweise gar nicht so alt? Das müsste doch schon ein deutliches überzeugendes Ergebnis sein oder nicht? Selbst wenn darunter Herzkranke waren, das Gesamtergebnis der ganzen Saunierenden Nation sollte doch ein deutliches Plus durchs Saunieren ergeben, also insgesamt gesehen... Und ist das so? Diese anderen Studien, von denen es schon zig gegeben hat, halte ich alle für Nonsens... Was meint ihr denn dazu? Liebe Grüsse aus Hagen -= tom =- (admin) |
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| Hubert |
Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 13:03 Uhr 629 Posts Saunameister 
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… sein Herztodrisiko um 25 - 77% senken... Da frage ich mich, wie sich diese Prozentzahlen so genau errechnen lassen sollen. Und was bedeutet das letztendlich? Welche Bevölkerungsgruppe wurde untersucht? Über welchem Zeitraum? Welches Alter? M oder W? Lässt sich die Studie replizieren? Ist die Studie repräsentativ? Lässt die Stichprobe Rückschlüsse auf die Grundgesamtheit zu? Wer hat untersucht? … und wer steckt hinter der Studie? Welche Interessen gab es, diese Studie durchzuführen? Wer war der Sponsor? Sowas kostet viel Geld und dauert mitunter Jahre. Außerdem gibt es ja dann die Bandbreite - 25 bis 77 %. Welche Kriterien spielen hierbei eine Rolle, dass die Bandbreite so hoch ist? Sauna mag fürs Herz- Kreislaufsystem gut sein. Aber vielleicht auch nicht für jeden. Man muss sich nach einem Saunabesuch wohlfühlen. Dann hat es bestimmt auch nachhaltig und langfristig positive Einflüsse auf die Gesundheit. Detailliert lässt sich das jedoch nicht sagen finde ich. Hubert  |
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| AndyAC |
Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 14:04 Uhr 1519 Posts Saunaspezialist
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Zitat:
Link zur Ärztezeitung Andy  |
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| AndyAC |
Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 14:10 Uhr 1519 Posts Saunaspezialist
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Hier noch einmal das Resume: Zitat:
Man kann also nicht häufig genug saunieren. Ich muss meine derzeitige Anzahl von 3 Saunagängen pro Woche auf 4 steigern! Dabei komme ich in der Regel auf 3-4 Saunagänge a 15 Minuten - also die 45 Minuten erreiche ich schon mal  Andy |
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| Ex-Mitglied |
Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 19:26 Uhr 1389 Posts Saunavielwisser 
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Hallo, ich teile die Meinungen von Hubert und Tom. Die Ergebnisse die da in der Ärztezeitung stehen kann man glauben oder auch nicht. Auch die Studie hat mich nicht überzeugt. Grüße |
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| luketappe |
Re: Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente |
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11.3.2019 - 20:36 Uhr 18 Posts Saunaamateur
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Zitat von mami:
Also irgendwie weißt du aber auch nicht was du willst Ist es jetzt soooo gesund oder nicht  LG Christian |
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zuletzt bearbeitet: 09.11.2020
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