Die Shiroabhyanga Massage
Shiroabhyanga, das ist eine ayurvedische Kopfmassage.
Ein sanftes Massage - Ritual bei dem Kopf, Gesicht, Rücken und Decollete mit unterschiedlichen warmen Kräuter - Ölen behandelt (massiert) werden. Shiroabhyanga stellt eine gute Vorbereitung für den Ayurveda - Stirnölguss - Shirodhara dar.
Die Masage wird hauptsächlich im Sitzen durchgeführt. Auf diese Weise kann man Kopf und Rücken optimal erreichen. Bei der Kopfmassage wechseln sich anregende und beruhigende Massagetechniken ab.
Die Gesichtsmassage wird abschliessend im Liegen, in der Rückenlage durchgeführt. Als Öle finden individuell abgestimmte Haar- , Gesichts-, und ein Körperöl Verwendung.
Je nach Durchführung kann diese Anwendung anregend oder entspannend sein. Dies hängt allein von der Konstitution und den Bedürfnissen des jeweiligen Massagegastes ab.
Das Haaröl, das in die Kopfhaut einmassiert wird, nährt diese und führt zu kräftigem und schönem Haar und auch zur Kräftigung der unter der Kopfhaut liegenden Muskulatur. Weiterhin wird die Durchblutung der Kopfhaut gesteigert, was wiederum eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gehirns zur Folge hat. Gleichzeitig sollen Schadstoffe vermehrt abtransportiert werden.
Tipp:
Diese Massage lässt sich auch zur Bekämpfung von Kopfschmerzen einsetzen.
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